这些含钾的食物在体重管理中的作用可不小 - 常识 - 白矾白矾

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-02-20 17:22 \|只看楼主北京中医白癜风医学研究院怎么样 http://m.39.net/pf/a_4513684.html 在生酮饮食中，摄入足量的钾可以帮助预防酮流感的症状，例如肌肉痉挛（以及与钾缺乏相关的其他副作用）。钾有助于肌肉收缩，神经功能等。钾是一种重要的电解质，我们首先应该通过饮食来补充钾，而不是直接寻找钾的补充剂！ 1 菠菜菠菜是一种营养价值很高的绿叶蔬菜。一杯(约克)煮熟的菠菜就能提供18%的RDI(re
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