银川治白癜风最好的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/150505/4618890.html我们必须承认，即便是科技高度发展的几天，如果谈及养生，也离不开古人的智慧。尤其是那些有中医出处的总结，更是沿用至今。经得住时间的考验，我们对古人的养生智慧更是深信不疑。最近，有小伙伴在后台提到一个问题就和古人养生相关：为何古人的枕头是陶瓷或者木头的，难道不硌得慌吗，还是说枕硬枕头才是真的对身体好？
为啥古人的枕头多是陶瓷或者木头的？
在揭开这个谜底前，我们同样用一句同样古老的词来作为开端：“人非圣贤”。没错，其实古人也是血肉之躯，枕陶瓷的枕头也会和我们一样硌得慌。我们总结了几点原因，以供大家参考：
首先，枕硬的枕头，确实对颈椎有帮助。硬枕头可以很好的贴合身体的生理弯曲，尤其是对于颈椎有问题的人来说。但即便如此，我们也不建议大家真的去选用过硬的枕头，因为枕头太硬，反而会因接触面变小而增加颈椎压力，造成颈肌疲劳。
其次，硬枕头对头发好。我们都知道，在古代不论男女都有蓄长发的习惯，这就面临两个问题，第一是睡觉时头部散热问题，第二是发型问题。先说第一个，硬枕头因为硬且高，可以很好的帮助头部的散热。这里，李清照就有诗句为证，“佳节又重阳，玉珍纱窗，半夜凉初透。”
再说发型问题，古代当然没有现在这么方便，有各种洗发水护发素，吹风机等，古人洗头发是很麻烦的一件“大事”。比如用锯末加细沙来裹掉头发里的油泥，然后用篦子反复梳理。或者用可以去油污的天然植物（如皂角树的果实，叶子加水搓洗），总之很麻烦。为了节省早上梳理的时间以及洗头次数，用硬枕睡觉，将头发甩在一边，尽可能长时间的保持发型。
最后，硬枕的其他用途，比如参加科考的寒门学子们，为了防止自己睡懒觉，用圆木枕，也叫“警枕”。也有一些人在枕头中挖空，藏一些较为贵重的图籍，也叫“枕中书”。《越绝书外传珍重》就有记载，以丹书帛，至于枕中，以为邦宝。
当然了，古时候的人也并非一直是枕硬枕头的，在明朝之后，陶瓷、木头这样材质的枕头就慢慢走向衰落了，一些丝质的，棉布的枕头开始盛行起来。至于我们为什么在博物馆里看到的枕头多是陶瓷或木头等硬硬材质的，也多是因为其他材质的枕头不容易保存罢了。
最后，我们分享几款中药枕，希望对您有帮助：
很多人睡觉时喜欢枕着中药枕，认为中药枕可防病治病，是常用的养生保健方法。中医指出，每种中药枕有不同的药效，人们在使用中药枕时应根据自身体质以及疾病症状选用不同的中药枕，以对症施治，达到养生保健之功效。
1、五叶枕
此中药枕由干桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶五种掺匀并装袋而成。因其性味苦寒，故能治疗壮热头痛、暑热头昏、眼赤模糊、耳喉肿痛和高血压等病症。
2、茶叶枕
将泡饮过的剩茶叶晒干，再掺以少量茉莉花茶拌匀装袋即成，此中药枕具有降火、降压、清热、解*、明目、利尿和消暑等功效。
3、竹枕
夏天枕用此中药枕，能去热解暑。
4、菊花枕
将干菊花装入布袋中作枕，此中药枕适用于头痛、头晕、疮疖肿*、风火眼赤、昏花或血压偏高等病症，具有防治功效。
5、绿豆枕
将煮绿豆汤剩下的绿豆皮晒干，再掺以整个或破碎的绿豆装枕即成。因绿豆性寒，此中药枕故有清热解*、止渴防暑和利尿消肿等功效、常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿*和心烦口渴等病症。绿豆与菊花、决明子共做药枕，可有清心、解热*和退目翳等功效。民间此中药枕又称为“明目枕”。
6、蚕屎枕
此中药枕具有清头火、去湿热和解*功效。
7、白矾枕
白矾又叫明矾，性寒，味酸涩，故有解*与燥湿的功效，用碎末装袋作上垫枕。此中药枕有清解头火、降压醒脑和清痰祛湿*的治疗作用。
8、小米枕
性温平、凉热适中，尤其适用于小儿枕用。此中药枕具有防病健身助发育的功效。
9、磁石枕
将磁石镶嵌到木枕上，具有增强血液循环、促进新陈代谢与抗病功效。此中药枕还可用来治疗高血压性头痛、头晕、头胀、两眼昏暗、视物不清和神经衰弱等病症。
10、侧柏叶枕
将侧柏树叶装袋枕用。此中药枕能防治高血压、头晕目眩或肝热心烦等病症。
提醒：中药枕作用缓慢，作用时间长，但并非一个中药枕可以用很长时间，枕中药物一般只能用一季，若枕头有异味或者药味淡了，那最好重新填充一个药枕。此外，过敏体质及哮喘患者需要谨慎使用，若使用过程中有不适须立即停用或就医。中药枕的药效如此之多，您赶快动手，自制一个中药枕吧!
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