牙齿长结石一定是困扰了不少人，很多人会有这样的体验，偶尔用牙签或者用手抠牙齿，有时候就会扣出一些“小石块”的东西，那个味道腥臭得很，简直让人无法忍受。这些“小石块”就是牙结石、牙垢，也是导致人体出现口臭的一个重要因素。对于这种情况有人就会通过洗牙，这种方式可以将一部分的牙垢清除掉，但也不是长久之计，过一段时间又会重新长出来。所以治标要治本，养成良好的清洁牙齿、饮食习惯等等。对付这些牙结石，还有一些土方法可以让脏牙垢掉光光！
1、红糖
不知道大家是否知道经常吃甘蔗的人，牙齿一般都是很洁净的，知道是什么原因吗？经过查阅资料得知是因为甘蔗中含有大量的维生素B2和烟酸，这两种成分可以和牙结石产生反应，将牙垢清除。那么为什么红糖可以洁牙呢？这是因为红糖是由甘蔗汁熬制成的，因此成分是和甘蔗差不多，平时用红糖水来洁牙能够有效去除牙渍和牙结石。
2、白矾
白矾这种物质在生活中是比较常见的，平时吃的米粉中就含有大量白矾，具有强的消毒杀虫以及润湿止痒的作用，还有漂白的作用，所以我们在刷牙的时候可以适量加上一些白矾，利用白矾的作用来美白牙齿和消除牙垢。
3、食用油
对于食用油能够去除牙结石一定很少听说过吧？比较常见的食用油除了花生油之外还有葵花籽油、以及大豆油等，这些食用油中含有大量的脂肪酸，而脂肪酸就可帮助我们有效清除牙齿上的污渍和牙垢，对牙齿健康有很大的益处，不会损伤牙齿。可以将食用油含在嘴里几分钟后再刷牙，也是需要一定毅力。
综上可知有土方法可以去除牙渍、牙结石，也可以通过洗牙去除，不过最重要的还是养成洁牙的好习惯，现在比较受人们欢迎的就是电动牙刷区别于普通牙刷，电动的能够全方面无死角地对牙齿进行深层洁净，柔软有韧性的刷毛不会损伤牙龈，还会有效按摩牙龈，让你和牙齿“小石块”说拜拜~