白矾

首页 » 常识 » 问答 » 在家做芝麻薄脆消耗蛋白,比买的更好吃
TUhjnbcbe - 2025/1/8 20:53:00

前面做完蛋黄溶豆,剩下来好多蛋白,接下来就把这些蛋白快速消耗掉,做一个特别简单的小零食,芝麻薄脆,小白也能轻松搞定

By冰糖雪梨

用料

蛋清70克个面粉40克色拉油40克细砂糖30克黑芝麻10克

做法步骤

1、蛋白和砂糖混合搅拌均匀即可,无需打发

、糖也不用全部融化

3、加入玉米油

4、搅拌均匀,完全乳化,可以多搅拌一会儿

5、把面粉过筛加进去,可以是高筋面粉,口感会脆一点,也可以用低筋面粉和中筋面粉,口感会酥一点

6、搅拌均匀

7、加入熟黑芝麻

8、把面糊用勺子抹在烤盘上

9、送入烤箱度烘烤30分钟

10、出炉

11、晾凉

1、取下来

13、可以吃啦

14、成品

15、成品

16、成品

蛋清的营养功效

1鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,补充优质蛋白质,护肤,美容,有助于延缓衰老。

食疗药膳:取白糖50克,鸡蛋清个;用鸡蛋清将白糖化开,每服1--匙,每天--3次,治疗慢性咽炎。

取鸡蛋清一个,白矾些许,调匀,去泡沫后服用,可以清痰,止咳

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、

1
查看完整版本: 在家做芝麻薄脆消耗蛋白,比买的更好吃