人们常说酒是粮食精，越喝越年轻，酒精作为生活中的调味剂，也是全球售卖率最高的饮品之一。对于成年人来说，饮酒似乎已经成为生活中必不可少的一部分。长期饮酒对身体有害，尤其是亲朋好友反复劝阻，少喝点，真没啥好处。
但对于那些长期饮酒的老酒鬼来说，可以不喝看起来很简单，但自己难以做主。因为戒酒时身体会出现严重的戒断反应，需要喝酒缓解，这样一来反反复复，丧失了戒酒决心。确实如此，戒毒很难倒不如慢慢来，没必要操之过急。
为什么酒如此难戒掉
在生活中大家会因为压力，社会领导等与酒精交成朋友。有些人是因为发泄仇恨，有些人是饮酒文化盛行，导致我国酒文化历史悠久，酒民数量极其庞大，尤其是在北方，存在酒瘾的人不在少数。
有一位58岁的大爷，长期饮酒，当身体出现问题，不得已戒酒。谁知没有48小时他的精神出现问题，比如非常暴躁，激动，打骂妻子。到了第3天达到了失忆的状态，就连家人也认不出来。这种强行戒酒使该男子出现了震颤性谵妄，是一种非常严重的急性脑综合征。
如果身体很差，千万不要立刻戒酒，否则会导致呼吸衰竭，体内电解质紊乱，发生非常严重的急性死亡病症。
中年男性必须要戒酒吗
一旦过了50岁，到达知天命的年龄。身体功能逐渐走下坡路，很多人出现了酒精肝、肝损伤。甚至酒精肝患者已从60岁慢慢过渡到30~55岁之间，并非50岁必须要戒酒，而是任何年龄段都不适合喝酒。
提醒：过了50岁，喝酒谨记5点，对身体有好处
不能空腹饮酒
肠胃主要消化食物，一旦酒精进入肠胃会刺激分泌，胃酸的黏膜导致破溃，进一步加大出现血肿、溃烂。临床上不乏有人饮酒后出现肠胃出血的现象。
不能过度饮酒
到了中年饮酒一定要有数，千万不要随便放纵，明白点到为止。过度饮酒，使人大醉一场，不仅身体遭不住，这面子也挂不住。
喝酒时需要注意饮食
平时喝酒也要注意吃什么，怎么吃。“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康，胡萝卜素和酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素。而喝酒时也不适合食用凉粉、凉皮，因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，会使酒精在肠胃内长时间停留，使人大醉。
酒饮品不能混合喝
白酒是蒸馏酒，啤酒是发酵酒，啤酒中含有很多成分，比如无机盐、维生素、二氧化碳、分解酶。其中许多成分能促进酒精吸收，让人更容易喝醉，患者会恶心呕吐，如果体质过于敏感，会出现酒精中毒的现象。
酒前酒后不能服药
许多药物会与酒精发生双硫仑反应，尤其是抗生素类。患者会出现中毒症状，比如面色潮红、头晕、头痛、心慌、气促、呼吸困难。严重者可发生休克甚至死亡。建议遵循十四天保命法则，无论饮酒还是吃药，中间间隔不要短于十四天。
喝酒上脸的人是为什么？
有些人喝完酒脸就红，看起来像猴屁股，你觉得这是酒量大，肝脏好的表现其实并非如此。脸红并不意味着你很难喝，只是说明体内缺乏一种代谢酒精的分解酶，肝脏排毒出现问题。而酒对肝的损伤与喝完酒的脸色没啥关系，而是看你喝多少喝的频率如何。
酒精和烟草一样具有成瘾性，越喝越上瘾，对身体有严重的危害性。