在农村，我们随处可以看见，赤着脚拿着锄头在田里干活的人们，他们辛苦劳作，脚上长着厚厚的老茧，不怕石子玻璃渣什么的，但这些老茧有时候却会折磨人，这是一种小毛病，这种病老百姓俗称它为“脚垫”，学名叫皮肤角质化病，不算什么大毛病，但是常常会引起疼痛，让人没法走路，这种病在老年人身上最常见，它严重影响着老年人的生活质量。
那该怎么办呢？配方：丝瓜络12克、地骨皮15克。到中草药店把它们买回来，加上水用大火熬沸腾，然后换成小火，在熬上十几分钟，每天晚上用它洗脚，然后泡脚泡上30分钟左右。
咱们国家的老年人都是从苦日子里过来的，绝大部分人都见过丝瓜络，农村的孩子也大多知道，丝瓜络的脉络非常清晰，中医认为它有活血、凉血、消炎、解毒的作用。地骨皮是枸杞的根，它不仅有活血的作用，还有入肾经、可以补肾精、强筋骨。
用这个方子坚持泡脚，三五天后疼痛即可，大大减轻，十天左右脚垫就会变软，当然每个人的情况不一样。但是泡上20天左右，脚上的皮肤就会变得与正常皮肤一样。
祛脚臭脚汗的方法
配方：丝瓜络12克、地骨皮15克、煅白矾石10克、艾叶6克、川椒10克。
把以上药材买回来之后，加水用大火煮沸，然后换成小火，再熬上二三十分钟，注意加水不用太多，熬好后剩下毫升左右就可以了，等然后等药汁放凉以后，开始泡脚，水凉了就续热水，每天晚上临睡前泡上三四十分钟左右。
煅白矾脚臭脚汗跟身体湿热有关，人由于经常运动，脚上气血循环增快，这时候就容易湿气外溢，丝瓜络有清热凉血解毒的作用，地骨皮就是枸杞的根皮，在上面有提到过，用在这里主要是因为他入足少阴和足厥阴二经，可以疏通脚上的经络，另外，它退虚汗的效果还很好，煅白凡可以温阳燥湿，湿属阴邪，阳气开了湿气才能出来，川椒在这里可以祛风止痒，加上它洗脚可以清凉舒爽。
川椒上面这个方子脚臭味重，脚汗多的治疗效果特别好，一般情况下，用上三天，脚臭脚汗就会消掉一大部分，一周之后就差不多好了。
说到脚汗，顺便拓展一个治疗手汗的方法。配方：白矾10～20克，白萝卜一1个
把白萝卜煮熟后打成碎末，然后和白矾磨成粉均匀地混在白萝卜中，晚上睡前把药末敷在手上，用纱布包好，第二天一大早起床后洗掉就可以了，一般情况下，3～7天后手掌出汗，量就会明显减少。
白矾一般情况下，正常人24小时不知不觉就会蒸发～毫升的汗液，虽然全身都会出汗，但主要表现在前额，颈部，腰部，手背等等。手掌和脚上出汗最少，但是也有少部分人，手掌上出汗非常多，这就严重影响到了生活，尤其是正值青春期的孩子，出汗会更加明显。
手上多汗与汗腺分泌旺盛有很大关系，而白矾具有明显的收敛，止汗的作用，虽然内服刺激性很大，但是外用起来药物的力道却刚刚好，白萝卜是古代医家在外敷常用的一种配药，它不仅可以提高免疫力，还具有较强的解毒功能，对于缓和白矾药性的效果很好，另外，白萝卜本身就具有护肤的效果，每天用生白萝卜敷面或熬白萝卜水洗脸，就能让肌肤美白，这个方式不仅适用于多汗、对狐臭、汗脚等病也有很好的治疗作用。